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L'autohypnose c'est malin



Description ajoutée par mlsuriv 2015-04-01T09:03:42+02:00

Résumé

Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ?

Découvrez dans ce guide très pratique :

- L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.

- Comment utiliser l'autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.

Le petit plus : téléchargez gratuitement 20 séances d'autohypnose et laissez-vous guider par la voix de l'auteur.

DEVENEZ PLUS SEREIN AU QUOTIDIEN GRÂCE À L'AUTOHYPNOSE !

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Classement en biblio - 2 lecteurs

extrait

Extrait ajouté par DarkTales 2018-05-21T17:32:13+02:00

La seule chose que je puisse vous recommander à ce stade, c'est de ne pas considérer l’autohypnose comme des "exercices à faire", mais plus comme un moment à prendre pour vous, pour vous faire du bien. Un moment pour rêver, pour vous rêver.

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Date de sortie

L'autohypnose c'est malin

  • France : 2014-03-21 - Poche (Français)

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