Oser la confiance en soi
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Une bonne estime de soi est une arme efficace.
En effet, avoir une bonne estime de soi, c'est oser s'affirmer face aux autres, oser dire ses opinions, ou oser dire non. Une bonne estime de soi est également utile pour savoir qui l'on est, ce que l'on souhaite pour soi et surtout, ce que l'on ne souhaite pas.
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Résumé
Votre confiance personnelle est le fruit d'une construction progressive qui se cultive dès le plus jeune âge et s'entretient au quotidien. Lorsqu'elle est malmenée, elle peut présenter des failles qui troublent les relations aux autres comme à soi-même. Pour ne pas s'enfermer dans des comportements inadaptés qui vous porteraient préjudice, les conseils et analyses de cet ouvrage vous aident à rétablir, développer et conserver votre estime de vous et votre confiance. Il est grand temps de devenir acteur et non plus simple spectateur de votre existence, et d'apprendre à vivre dans la sérénité.
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