Comment je suis arrivé jusqu'à moi
Auteur
- Maud Bettina-Marie (Écrivain)
- Keyvan Khojandi (Écrivain)
Acheter d'occasion
Classement en biblio - 7 lecteurs
extrait
De l'importance de rajouter une touche d'humour
Que ce soit dans les livres ou en thérapie, le "travail sur soi" est rarement, mais alors très rarement abordé avec humour et recul. C'est tout le temps suuuuuuper sérieux. Et c'est dommage ! Car ajouter de la légèreté et de l'humour à tout ça nous a grandement aidés. C'est le fameux "faire quelque chose de sérieux sans se prendre au sérieux". Ça n'empêche pas la sincérité, ça n'empêche pas la compréhension, ça n'empêche surtout pas d'avancer et en plus, ça adoucit considérablement le travail. Dans le mot ENJEU, il y a JEU. On va ajouter ça : du jeu. Tout ceci n'est qu'un jeu. D'ailleurs, est-ce que la vie ne serait pas qu'un jeu ?
Afficher en entierCommentaires récents
Livre audio ;
J'aime bien les livres qui nous font réfléchir les livres développement personnel mais j'avoue que je m'en lasse un peu vite et j'ai rarement réussi en les lisant à les finir.
Comme je me pose plein de questions sur ma vie ces derniers temps, comme je trouve qu'on peut toujours grandir qu'on doit toujours réfléchir et qu'on n'est jamais trop vieux pour opérer des changements dans sa vie. Du coup quand j'ai vu ce SP disponible je me suis dit pourquoi pas en audio c'est sûrement différent et je me suis donc laissé tenter. ( D'ailleurs merci, mes heures de bouchons passent sans m'en rendre compte presque puisque j'écoute nos narrateur)
Dès les premiers chapitres ce que j'ai surtout apprécié c'est l'humour entre... puis-je dire nos deux personnages 😊🤔 j'avoue que Keyvan et Maud m'ont vraiment fait rire à plusieurs reprises. Heureusement que j'étais seule dans ma voiture.
Le mots d'ordre " la vie t'appartient"
On va évoquer des sujets tels que : Fausse couche, se faire rabaisser par sa famille etc...
D'ailleurs merci Keyvan, ton rêve/cauchemar avec Niel Nelson dans le rôle du dindon j'étais plié...
Un fait nos croyance a refaire... Car les croyances de nos vies sont les croyances de nos parents. Nod parents qu'on prend comme son modèle
On nous répète souvent la même chose étant enfant ce qui a influencé notre façon de penser et de faire a l'état adulte.
Voilà un peu les sujets traités, élaboré, expliqué... Je vais pas tout vous dévoiler non plus...
A retenir :
La pensée positive. Changer l'habitude de ces pensées (je suis d'accord avec ce point)
Ma peur existe pas ma situation (un mantrat que j'espère appliquer a la vie)
Pour finir, une écoute fort intéressante. Rythmé par le vécu de nos deux narrateurs. Un moment riche en informations mais ils ont su le rendre agréable et même drôle. Le message est clair, il faut juste que j'apprenne à l'appliquer.
Et vous? Vous aimez les audios/lectures sur le développement personnel ? J'espère du moins vous avoir donné envie d'écouter celui ci.
Afficher en entier
Activité récente
Livres ayant des thèmes similaires
Editeurs
Résumé
Tu tiens entre les mains le Guide suprême vers le bonheur absolu.
Prêt pour les morning routine durant lesquelles tu vas te lever à 4h du mat avec le sourire, répéter 178 affirmations positives et faire une cérémonie de thé matcha ? Non ?
Tant mieux, parce que c'est pas du tout l'objet de ce livre ! Par contre, si tu veux te libérer peu à peu de tout ce qui t'empêche d'avancer dans la vie en passant un bon moment, ce livre est fait pour toi.
Maud Bettina-Marie est comédienne et scénariste. Un évènement traumatisant en 2017 l'amènera à suivre un large éventail de thérapies, de la classique psychanalyse à la rencontre chamanique.
De son enfance à Dunkerque à sa vie épanouie d'artiste et de maman, elle nous livre ici tout ce qui l'a aidé à trouver le chemin jusqu'à elle-même.
Keyvan Khojandi a grandi dans une double culture franco-iranienne.
D'lspahan à Reims et de Reims à Paris, ce psychologue devenu aujourd'hui un artiste complet et un papa serein nous raconte son histoire. Il nous dévoile ici toutes les épreuves par lesquelles il a dû passer pour trouver la voie de sa résilience et être enfin en paix avec lui-même.
Sortir des infernales boucles de pensées négatives, arrêter de reproduire les mêmes schémas, faire la paix avec son corps, en finir avec la peur de manquer, apprendre à faire des infidélités à sa famille ou encore devenir indulgent envers soi : on te dit tout dans ce livre. Ouais, il est génial.
Et comme les livres de développement personnel sont souvent trop (chiants) sérieux, on aborde les choses avec beaucoup de recul et d'humour. Faire quelque chose de sérieux sans se prendre au sérieux.
Ce livre n'est pas une injonction au bonheur ou une recette miracle. Ce livre est un témoignage, un partage. C'est un ami bienveillant qui te dit " Je suis passé par là aussi, j'ai fait ça et maintenant, je revis. Essaye, tu verras bien ! "
Tu ne risqueras jamais rien à essayer d'apprendre à t'aimer.
C'est beau cette phrase, c'est du Jean-Jacques Goldman ?
Afficher en entier