Sérénité : 25 histoires d'équilibre intérieur
Auteur
- Christophe André (Écrivain)
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Classement en biblio - 20 lecteurs
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Extrait
ajouté par
BooksFan-ny
2024-05-02T06:40:12+02:00
Souvent, nous passons à côté de notre vie : nous sommes ailleurs, dans l'instant d'après (on attend, on espère, on s'impatiente, on anticipe, on s'inquiète...) ou dans l'instant d'avant (on rumine, on regrette, on ressasse...) mais pas dans l'instant présent. Cette inaptitude à vivre le présent plus souvent (même s'il est parfois bon d'anticiper ou de repenser au passé) est considérée aujourd'hui comme un facteur facilitant anxiété, dépression et globalement difficultés avec le bonheur.
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Commentaire
ajouté par
Elinaewen
2015-11-09T18:01:46+01:00
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Un bon recueil pour travailler la sérénité mais je n'ai pas particulièrement accroché à ce livre là. Christophe André a fait de bien meilleur ouvrage sur le sujet. Cela dit la lecture reste agréable.
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Résumé
Nous aimerions rester toujours sereins...
Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent : alors, nous nous angoissons, nous nous désespérons, nous nous éparpillons. Nous souffrons.
Au travers de 25 histoires et de leurs enseignements, ce livre vous propose d avancer, à votre rythme et à votre manière, sur le chemin de l équilibre et de la sérénité. « Il y a des jours comme ça où ton âme est sereine : tu te sens doucement bien. Tout est clair et calme en toi. Rien, absolument rien ne te manque. Tout ce dont tu as besoin est là... » Christophe André. Une leçon de sagesse au plus près du quotidien !
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