Trésors de femme
Auteur
- Cécile Frémont-de Williencourt (Écrivain)
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Trésors de femme est un bijou de pédagogie et de bienveillance. L'auteur propose des explications anatomiques et physiologique du corps féminin en des termes assez simples pour être accessibles à tous, sans non plus tomber dans des connaissances trop élémentaires. Même un professionnel de la santé y trouvera matière à s'instruire. Sa façon d'aborder les sujets tabous de notre société avec optimiste et naturel m'a émerveillée. Puberté, vie de couple, enfantement et ménopause sont traités avec beaucoup de douceur et clarté. Ses petites astuces et sa façon de replacer des données scientifiques dans le contexte du quotidien a donné du rythme à ma lecture, tout en la rendant ludique. On s'amuse avec les mots de Cécile Frémont de Williencourt, tout en apprenant sur nous-même et sur la vie. J'ai trouvé ses conseils nutritionnels tout aussi intéressants. A l'image de la couverture, les illustrations sont douces et bienvenues, elles apportent de la vie et de la lumière sur les pages.
J'ai lu plusieurs livres sur ce thème, mais je n'ai jamais été aussi ravie par ma lecture!
C'est un petit livre didactique que je recommanderais à absolument tout le monde, y comprit à nos messieurs qui seraient peut-être amusés par les quelques pages et conseils les concernant.
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Résumé
Un guide pratique passionnant pour permettre aux femmes (et aux hommes) de mieux connaître le corps féminin et les différentes étapes qu'il traverse, de la puberté à la ménopause.
Un livre issu de l’atelier « Trésors de Femme » monté par une sage-femme, Cécile de Williencourt-Frémont.
Riche de son expérience professionnelle et des nombreux ateliers qu'elle a animés auprès de femmes et de couples, l'auteur s'appuie sur des données scientifiques et sur le vécu des femmes pour aborder plusieurs sujets :
1. Notre corps, un trésor à découvrir (incluant des notions d'anatomie féminine et masculine)
2. Les richesses du cycle féminin (description des différentes "saisons" du cycle, clés pour les décrypter et conseils pour les vivre positivement)
3. L'aventure du couple (la relation à l'autre, la sexualité et la fertilité : l'aventure de la conception, les méthodes d'observation et les pistes pour stimuler la fertilité)
4. La puissance de la maternité (la grossesse : comment la préparer et la vivre ; la naissance : comment vivre cet événement ; le post-partum : conseils)
5. La sagesse de la ménopause (une étape naturelle, une porte vers l'essentiel)
Illustré par des infographies précises, le texte contient aussi des exercices pratiques pour s'approprier ce nouveau regard sur son corps, et des pistes pour aller plus loin (lectures, annexes).
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