Le temps des montagnes russes - Manuel de survie du bipolaire

Résumé

Être atteint de trouble bipolaire ou vivre avec une personne atteinte de trouble bipolaire… Rien n'est simple pour personne dans un parcours de vie rythmé par les hauts et les bas. La psychothérapie a fait bien des progrès, les traitements également.

Ce livre est le témoignage d'un bipolaire qui nous livre ses difficultés passées et sa stabilisation d'aujourd'hui.

Par une vision de la vie sans détours et sans les voiles de l'ignorance, par la méditation et une hygiène de vie saine, le salut est possible.

La maladie se dompte en même temps que l'on dompte son esprit.

Le cheminement vers l’équanimité est ici exposé avec des mots simples, des exemples concrets. Une histoire de vie parlante qui pourra aider les malades à côtoyer la stabilité et permettra à leurs proches de mieux appréhender la maladie.