Savoir dire non : apprendre à refuser pour enfin s'affirmer
Auteur
- Marie Haddou (Écrivain)
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Classement en biblio - 8 lecteurs
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fairynanouche
2013-03-15T13:46:34+01:00
Bronze
Un ouvrage très intéressant, qui offre des pistes de réflexion ainsi que des outils pour apprendre à dire non, ce qui m'a fortement aidée à une certaine période de ma vie..je le recommande
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Commentaire
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Sweet_candy
2012-04-22T11:29:59+02:00
Argent
Comment un mot de trois lettres seulement peut-il être si difficile à dire et à assumer ? Cet ouvrage explique les raisons pour lesquelles dire "non" peut paraître compliqué, et comment se débarrasser des craintes qu'il véhicule.
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Date de sortie
Savoir dire non : apprendre à refuser pour enfin s'affirmer
- France : 2000-05-10 - Poche (Français)
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Résumé
Savoir dire non Psychologie S'affirmer en tant qu'individu indépendant et authentique Chaque jour, nous manquons des occasions de dire non. Céder aux caprices de son enfant, se laisser persuader par une vendeuse insistante, être envahi par sa famille, son boulot, ses amis : mais pourquoi est-il si difficile de dire non ? La peur d'être perçu comme un individu agressif ou d'être rejeté, le désir de ne pas décevoir nous conduisent à cette autocensure qui entame notre énergie quotidienne. À l'aide d'exemples précis, Marie Haddou met à jour ces peurs qui nous piègent, et nous propose plusieurs méthodes pour apprendre à dire non en toute sérénité.
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