Secrets de coach
Auteur
- Valérie Orsoni (Écrivain)
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Classement en biblio - 9 lecteurs
extrait
Se tonifier au lit !
Non, nous ne vous encourageons pas à rester au lit toute la journée, pas plus que nous ne vous suggérons de transformer votre lit en salle de gym ! Quoique..
Mais comme nous passons un tiers de notre temps au lit, pourquoi ne pas profiter de cette occasion pour tonifier notre corps ?
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Commentaire
ajouté par
Mmogo
2013-05-30T17:24:53+02:00
Diamant
Un livre super, bien expliqué, très intéressant. Génial pour l'arrivée du bikini.
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Date de sortie
Secrets de coach
- France : 2009-10-22 (Français)
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Résumé
Vous rêvez des bras fermes de Jennifer Anniston? De la silhouette irréprochable de Valérie Lemercier? Tous les espoirs vous sont permis!
Valérie Lemercier qui a coacher stars d'Hollywood et actrices françaises vous fait profiter de son expérience et vous propose un programme particulièrement à la vie de la femme active que vous êtes. Sa devise: Bien se nourrir, bien bouger, bien penser.
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